PROFESORADO YOGA

Objetivos del Curso

La práctica del yoga es una disciplina milenaria con beneficios excepcionales para la salud. Se basa en la unidad cuerpo-mente y en la búsqueda de la armonía interna y con todo aquello que nos rodea por medio de técnicas que contribuyen a la superación personal. El Profesorado de Yoga, basado en asanas o posturas corporales, está destinado a todas aquellas personas interesadas tanto en su propia mejora personal como en la posibilidad de transmitir con didáctica y pedagogía los conocimientos adquiridos para mejorar también el entorno y la calidad de vida de los otros. Excelente salida laboral y oportunidad de mejorar ante todo el bienestar general con hábitos de vida saludables.

E.P.P.A. PROFESORADO DE YOGA
10 Meses
Para cursar es necesario contar con: DNI Certificado de estudio: primaria o secundaria. 3 fotos 4 x 4
El profesorado se compone de una instancia teórica y una práctica en cada clase, así como la posibilidad de realizar prácticas en el campo real de trabajo. PROGRAMA El yoga. Definición e historia. Tipos. Filosofía yóguica. Nociones del cuerpo humano. Músculos y articulaciones. Columna vertebral. Sistema endócrino. Órganos principales. Posibles patologías. Primeros auxilios. Pie plano Momentos de la clase: Preparación, asanas, relajación. Mandalas. Mudras. Chackras. Mantras. El “ OM ” Masaje yóguico. Nutrición y yoga. Yoga y homeopatía. Pranayamas o técnicas de respiración. Su importancia. Beneficios. (Práctica durante toda la cursada) Asanas o posturas y contraposturas corporales. Beneficios. Práctica. (Práctica durante toda la cursada) Relajación guiada. Introducción al yoga para niños y embarazadas.